Ai vreodata senzatia ca ziua tocmai a trecut pe langa tine si ca tu nu ai facut absolut nimic constructiv cu timpul tau? Stiu si eu cum e, dar o sa iti spun cum sa faci sa nu mai pierzi vremea si sa iti termini la timp task-urile.
1.Trezeste-te mai devreme, fa-ti timp sa bei o cafea si sa iei micul dejun! Am observat ca daca ma trezesc dupa ora 10 am impresia ca nu o sa imi mai ajunga ziua sa fac tot ce mi-am propus si imi pierd orice interes. Lucrurile se schimba insa daca la ora 9 deja imi verific lista pentru ziua respectiva.
2.Scrie pe o lista cu tot ce ai de facut in ziua respectiva! Pune la inceput lucrurile mai importante si ai sa vezi ca dupa ce bifezi primul lucru de pe lista o sa fii din ce in ce mai motivat sa le faci pe toate. Am mai realizat ca daca scriu un task dificil si care o sa imi fure cateva ore sa il duc la bun sfarsit, sunt mai tentata sa aman inceperea lui. Insa e mai eficient daca il impart in mai multe task-uri mai mici si le realizez pe rand.
3.Incepe mereu cu task-urile cele mai dificile! Dimineata te poti concentra mai bine si ai mai multa energie. In plus, daca ultimele lucruri de facut de pe lista sunt mai usoare, o sa fii si tu mai motivat sa le duci pana la capat astazi, in loc sa le amani pe maine.
4.Nu tine telefonul la indemana, opreste notificarile de pe Facebook si sunetul pentru emailuri! Poti sa faci o mica pauza in fiecare ora ca sa te ridici de pe scaun si sa te plimbi putin prin camera. Bea niste apa si relaxeaza-te ca sa te intorci la treaba cu forte proaspete.
5.Recompenseaza-te! De obicei daca reusesc sa fac tot ce mi-am propus, ma recompensez la finalul zilei cu o baie calda cu spuma sau imi cumpar prajitura preferata sau orice altceva imi face mie placere. Fa la fel si vei deveni mai motivat!
6.Vorbeste cu familia si cu prietenii despre obiectivele tale! Faptul ca le-ai spus si lor va pune niste presiune pe umerii tai. Din momentul acela vei mai avea doar 2 optiuni: ori termini ce ai inceput, ori te faci de ras!
7.Petrece timp cu oameni care te motiveaza sa faci mai mult! Asta nu inseamna ca trebuie sa uiti de prietenii tai doar pentru ca sunt, hai sa le spunem lenesi, dar o schimbare de perspectiva s-ar putea sa te ajute. Sa auzi ce au realizat altii te va face sa vrei sa faci si tu mai mult.
8.Nu iti face prea multe griji daca lucrurile nu iti ies perfect! Sa faci din lucrurile pe care le ai de facut tot e mai bine decat sa nu te apuci deloc de ele. Poti sa mai arunci o privire peste ele mai tarziu si sa refaci partile care nu arata tocmai bine.
9.Imagineaza-ti ca ti-ai atins deja obiectivele! Nu stiu cum va face pe voi sa va simtiti asta, dar pe mine ma motiveaza sa muncesc mai mult.
10.Invata sa spui NU! De cate ori nu ai avut ziua planificata pana in cel mai mic detaliu, dar tot planul s-a schimbat doar pentru ca altcineva te-a rugat sa faci ceva extra sau sa mergi altundeva? Invata sa refuzi daca facand ceea ce te roaga altii te opreste din a-ti face propriile task-uri.
Voi cum va organizati mai bine?
Sursa foto
Advertisements Share this:
